1.胳膊抬起时肩膀疼怎么办?

胳膊抬起时肩膀疼怎么办，其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊抬起时肩膀疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、北京天津山西河北部分药店就有。另外，胳膊抬起时肩膀疼在治疗期间，先停止抬胳膊等引发疼痛的动作，让肩部充分休息。用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位15 - 20分钟，促进血液循环、缓解肌肉紧张。接着，用手指轻轻按摩肩部，从肩峰向周围揉推，放松肌肉。如果疼痛较重，可以同步遵医嘱外用或口服非甾体抗炎药止痛。