2.肩膀痛手发麻怎么治疗

肩膀痛手发麻怎么治疗，其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩膀痛手发麻可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、北京天津山西河北部分药店就有。另外，之所以出现肩膀痛手发麻，主要原因是不良姿势导致神经受压、肌肉紧张。所以，平时要注意调整姿势，避免长时间低头、伏案，每隔一段时间活动下肩颈。每天定时做一些颈部拉伸，可以缓慢将头向一侧倾斜，感受颈部拉伸，保持15 - 20秒；另外，还可以做肩部环绕，放松肩部肌肉。锻炼前，可以用热毛巾敷在肩膀疼痛处，促进血液循环。除此之外，还可以借助弹力带进行肩部力量训练，增强肌肉支撑，减轻神经受压，缓解疼痛与麻木。