1.肩关节炎疼痛怎么治疗

肩关节炎疼痛怎么治疗，其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩关节炎疼痛患者可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、北京天津山西河北部分药店就有。另外，肩关节炎疼痛时，先要避免肩部过度活动，避免提重物、剧烈运动，让肩部得到充分休息。同时，每天要进行轻柔的拉伸锻炼，比如坐在椅子上，将疼痛侧手臂缓慢向上抬起，再向身体后侧伸展，保持15 - 20秒，重复多次，这样可以增强肩部柔韧性。另外，还可以用热毛巾敷在疼痛部位，促进血液循环。除此之外，每天要借助弹力带，做肩部外展、内收等动作，目的是锻炼肩部肌肉力量，缓解疼痛，改善关节功能。