14膝关节韧带拉伤后怎么恢复

有患者朋友问膝关节韧带拉伤后怎么恢复，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，膝关节韧带拉伤后可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，膝关节韧带拉伤48小时内不建议泡脚，热水会扩张血管加重关节内部淤血肿胀，等过了48小时肿胀稳定之后就可以温水泡脚，水温控制在四十度左右，每次十五分钟即可，泡脚时尽量抬高膝盖，不要长时间弯腰蜷腿挤压膝关节后侧韧带，泡完及时擦干注意保暖，如果泡脚后膝盖明显发胀就要立刻停止，避免积液增多影响恢复。