11大腿肌肉拉伤的治疗

大腿肌肉拉伤的治疗很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，大腿肌肉拉伤的治疗可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，日常多摄入优质蛋白可以帮助肌纤维修复，建议适当多吃鸡蛋、瘦肉、鱼虾、牛奶、豆腐这类食物，每天规律补充；除此之外，适量吃富含维生素C的橙子、猕猴桃、青椒，促进软组织愈合；最后，适当吃香蕉、坚果补钾，能够减少腿部抽筋诱发二次牵拉，需要注意的是，治疗期间，不用盲目吃大补药膳，三餐清淡均衡即可，配合静养与循序渐进活动，更有利于拉伤恢复。