8手腕软骨损伤能自愈吗

有患者朋友问手腕软骨损伤能自愈吗，轻度手腕软骨损伤，减少扭转撑地发力、静养制动大多可以慢慢自愈，周期普遍两至三个月，如果损伤面积偏大、反复受力刺激，很难完全自愈，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，手腕软骨损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，潮湿天气手腕血液循环变慢，容易酸胀僵硬，日常一定要做好手腕保暖，避免碰凉水、吹冷风，不要长时间外露受潮，也不要频繁拧转发力，难受时可以轻柔小幅度活动手腕促进循环，也可以适度热敷舒缓不适感