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介绍
髌骨软骨软化症_洞医网
5髌骨软骨软化症
髌骨软骨软化症很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，髌骨软骨软化症可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，髌骨软骨软化症的朋友不要频繁反复屈伸，白天分3次练习就好，早、中、晚各一轮，单次屈伸动作控制在10到15下，动作缓慢匀速，屈伸幅度以不产生膝盖刺痛为准；不要没事频繁抖腿、反复蹲起掰动膝盖，频繁屈伸会持续摩擦髌骨软骨加剧磨损；如果活动后酸胀明显，就缩减为一天2次，如果休息半小时不适感消退，说明频次合适
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