15腕关节三角纤维软骨损伤

腕关节三角纤维软骨损伤很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腕关节三角纤维软骨损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，下雨天阴冷潮湿容易加重三角纤维软骨酸胀隐痛，出门时注意做好手腕防风防潮，建议佩戴薄款护腕隔绝湿气，不要长时间把手腕露在外淋雨受凉；而且尽量减少撑伞发力、拎重物、手腕撑扶借力的动作，撑伞时注意用健康手臂操作，避免伤侧手腕扭转、尺侧受压；如果路面湿滑走路放慢速度，防止摔倒下意识用伤手撑地造成二次损伤