9软骨损伤一般多久自愈

有患者朋友问软骨损伤一般多久自愈，软骨供血很差，自愈很慢，浅表轻微软骨损伤大概 2～3 个月逐步修复，中度损伤通常要 3～6 个月，大面积缺损基本无法自行完全长好，如果想快速康复，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，软骨损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，恢复期间不能做加大关节摩擦的动作，也不要长时间久站久走、暴力按揉推拿关节，疼痛肿胀期别强行拉伸锻炼，不能过早拎重物干活，同时避免关节受凉刺激诱发积液，不然很容易转成慢性反复酸痛，甚至加重软骨剥脱。