14肌肉或者筋拉伤怎么办

有患者朋友问，肌肉或者筋拉伤怎么办，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射疼痛部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉或者筋拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，不论是肌肉拉伤还是筋拉伤，日常出行都要尽量避开凹凸不平的道路与碎石小路。这类路面行走时脚步难以平稳落地，腿部需要不停调整姿态来稳住身体，会反复牵拉受伤的部位，加重酸痛不适，还容易出现受力不均甚至引发二次损伤。建议尽量选择平整顺畅的路面行走，步伐放缓保持平稳，减少肢体多余的受力。并且做好路面选择，减少不必要的牵拉刺激