6肩周筋拉伤怎么办

有患者朋友问，肩周筋拉伤怎么办，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射疼痛部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周筋拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩周筋拉伤之后，不管平时上班还是上学，都尽量不要用受伤一侧的肩膀背包。因为单肩负重会持续牵拉患处筋络，加重肩部酸痛与紧绷感，还容易让体态歪斜，加重身体负担。建议尽量换成健侧肩膀背负，或是改用双肩包均衡分担重量，减少患肩承受的压力。平日里多放松肩部，少抬手少用力，避免患处反复受到牵扯，坚持做好日常防护，安心休养就可以慢慢恢复健康。