4肩膀筋拉伤一般多长时间能好

有患者朋友问，肩膀筋拉伤一般多长时间能好，肩膀筋拉伤的恢复时长主要看伤情的轻重程度，轻微拉伤通过静心调养两周左右基本好转，中度损伤需要三到四周，如果伤势偏重，恢复时间还会更久。

现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射疼痛部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩膀筋拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，休养期间千万不要私自用力按揉受伤部位，盲目大力的揉搓容易加重局部肿胀，还会加剧筋络牵拉损伤，造成疼痛的加重。建议平时尽量减少抬肩发力动作，多静养少劳累，采用温和的方式来缓解不适。