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腿上筋拉伤了怎么办_洞医网

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4腿上筋拉伤了怎么办

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另外，腿部筋拉伤后，千万不要觉得温热舒适，就长时间用热水浸泡、冲洗患处。过长时间的高温接触，会造成局部充血加重，从而加剧肿胀与酸痛，不利于受损组织的修复。建议在平时的活动中放慢脚步，避免牵拉伤处，多注意休息。只有合理进行温热护理，配合静养减少肢体负重，才能有效舒缓不适，让腿部筋络逐步恢复正常。

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