4筋被拉伤了该用什么药

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另外，筋被拉伤后，休息时一定要以静养为主，同时尽量减少患处受压。不管是躺卧还是坐姿，都要避开直接压迫受伤部位，防止加重肿胀和疼痛感。睡觉时可以适当调整姿势，用软垫支撑，避免长时间挤压患处。平时不要久坐久卧不动，防止局部僵硬。减少大幅度活动与发力，让受损筋膜充分放松。同时配合温和的护理，降低外界刺激，坚持科学休养