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介绍
崴脚了怎样睡觉_洞医网
5崴脚了怎样睡觉
崴脚很简单，现在有项技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，崴脚疼痛可以使用它，洞医理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，有患者朋友问崴脚了怎样睡觉，崴脚睡觉时，注意把受伤的脚垫高，位置高于心脏水平，这样可以促进血液回流，有助于减轻夜间的肿胀疼痛。除此之外，还可以在小腿下方垫枕头或者被子，但是不要只垫脚后跟，避免脚踝悬空牵拉韧带。在睡觉的时候，尽量选择仰卧姿势，受伤脚踝注意不要外翻、内翻，而且注意做好脚踝保暖，避免受凉
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