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肩袖损伤静养还是运动_洞医网

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肩袖损伤静养还是运动

肩袖损伤是静养还是运动，需根据损伤程度和恢复阶段决定。急性期或手术后初期，需静养，避免过度活动，以减少损伤部位的张力，其余时间，可以在医生指导下进行康复锻炼，从被动活动开始，逐渐过渡到主动运动，以恢复肩关节功能。康复锻炼核心是循序渐进，避免剧烈运动，防止二次损伤。

在肩袖损伤整个康复期间，可贴敷微型设备洞医光子理疗贴，这是现在新技术，可以发射弱激光精准照射病变部位，消炎止痛、促进组织修复，一贴可持续45小时，使用方便，网上、北京天津部分药店就有。

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