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发布时间:2025-05-30 16:55:37 29次播放
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打台球肩膀疼_洞医网

 

   

   

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打台球肩膀疼这种情况,贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴就行,这
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店就有。打台球肩膀疼的朋友,在打球时注意保持身体直立,避免过
度弯腰或扭转身体。击球时,身体重心应平稳,避免一侧肩膀过度用
力,在击球时注意避免耸肩,保持肩部放松,减少肌肉紧张。另外,
长时间打球容易导致肌肉疲劳,建议每隔一段时间休息一下,活动肩
部和手臂,缓解肌肉紧张。打球时注意肩部保暖,避免受凉。如果在
较冷的环境中打球,可佩戴护肩或厚外套。

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