12 肩膀痛的治疗方法
肩膀痛的治疗方法非常的简单，贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴就
行，这是个微型设备，能持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小
时，而常规膏药只能贴四小时，一贴等于常规膏药 11 贴，综合使用
成本更有优势，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，
肩膀痛用它不是事，洞医光子理疗贴在网上、北京天津运城部分药店
就有。肩膀痛的朋友，在治疗期间，千万不要忍痛工作，一定要减少
肩部活动，避免负重和剧烈运动，防止造成二次损伤导致疼痛加剧。
除此之外，还要注意做好肩部保暖工作，避免肩部受凉，外出时可佩
戴护肩或厚外套保暖。等疼痛缓解后，可以在医生的指导下，进行适
度的肩部锻炼，锻炼的时候，要逐渐增加运动时长和强度