15 肩膀白天不痛夜里疼
肩膀白天不痛夜里疼这种情况，说明病情不是很严重，贴敷目前的新
技术洞医光子理疗贴就行，这是个微型设备，能持续发射弱激光，单
帖可以持续发射 45 小时，而常规膏药只能贴四小时，一贴等于常规
膏药 11 贴，综合使用成本更有优势，弱激光消炎、消肿、止痛、促
进组织修复作用非常强，肩膀白天不痛夜里疼用它不是事，洞医光子
理疗贴在网上、北京天津运城部分药店就有。肩膀白天不痛但夜里疼，
要重点排查是不是由于夜间姿势不当，或者局部血液循环不畅导致的，
在晚上睡觉的时候，要避免长时间压迫疼痛的肩膀，尽量选择侧卧或
仰卧姿势，避免俯卧，必要的时候，可以在疼痛的肩膀下方垫一个柔
软的小枕头，这样可以显著减轻压力，如果夜间疼痛明显，可以在睡
前和夜间醒来时各热敷一次。