2网球肘疼肿怎么治疗

网球肘疼肿不要硬撑，迅速停下让手肘用力的事。急性期48小时内用毛巾包裹冰袋敷于肿痛处，每次 15 分钟，每天 3 - 4 次来减轻炎症。48小时后改成用温毛巾或暖水袋热敷来促进血液循环。建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个微型设备，能持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，而常规膏药只能贴四小时左右，所以，一贴的使用时长和常规膏药的11贴差不多，综合使用成本更有优势，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘疼肿用它不是事，洞医光子理疗贴在网上、北京天津运城部分药店就有。除此之外，平时在工作中可以戴护肘固定手肘，尽量多注意休息，如果 3 天后仍然没有好转或越来越肿，建议及早去医院排查其他原因，