5胳膊肘疼痛是什么原因

胳膊肘疼常见原因有长时间打字或打球等原因导致的过度劳损、外伤撞击、关节受凉或老化、神经压迫等原因引起。日常饮食中也可以多吃一些抗炎，抗氧化，富含蛋白质、维生素以及补钙的食物，比如三文鱼，核桃，蓝莓，西兰花，肉蛋奶等食物，这些食物可以帮助减轻炎症并促进恢复。但仅凭借饮食无法完全解决问题，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个微型设备，能持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，而常规膏药只能贴四小时左右，所以，一贴的使用时长和常规膏药的11贴差不多，综合使用成本更有优势，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，韧带拉伤用它不是事，洞医光子理疗贴在网上、北京天津运城部分药店就有。胳膊肘疼痛不可怕，怕的是久拖不治，使疾病发展成慢性病。