22肩周炎食疗方法是什么?

肩周炎食疗可多吃富含蛋白质的鱼、蛋、牛奶，以及补钙的豆制品、虾皮，以及维生素丰富的新鲜蔬果。比较推荐的有活血作用的桃仁粥、祛风通络的桑枝鸡汤和温经散寒等当归炖羊肉。同时要避免生冷、油腻、辛辣的食物，忌过量饮酒。肩周炎疼痛可以贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个微型设备，能持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，而常规膏药只能贴四小时，一贴等于常规膏药11贴，综合使用成本更低，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎用它不是事，洞医光子理疗贴在网上、北京天津运城部分药店就有。另外，肩周炎的食疗周期因人而异，通常需1~3个月甚至更长。轻度患者要配合康复训练，1个月左右可初见改善；中重度者需长期坚持（2~3个月或更久），同时结合理疗、药物等综合调理，效果更显著。