3怀孕孕妇颈椎痛肩周炎怎么办

怀孕孕妇颈椎痛肩周炎怎么办其实很简单，，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，怀孕孕妇颈椎痛肩周炎用它不是事，洞医光子理疗贴在网上、北京天津运城部分药店就有。怀孕期间颈椎痛合并肩周炎的患者朋友，每天进行肩部活动时候，需要以 “低负荷、无冲击、核心稳定” 为原则，通过精准控制关节活动范围来缓解肌肉紧张，同时避免增加腹压或刺激子宫。活动时候，可以以肩为轴心，做前后、左右方向的小幅度摆动（幅度控制在 15-30°，如钟摆般轻柔），每个方向摆动 15 次。锻炼时候，要注意循序渐进，千万不要急于求成