脚扭伤几天能消肿，主要取决于扭伤的轻重程度和干预方法，现在有项新技术非常好，是个微型理疗设备叫洞医光子理疗贴，它采用弱激光持续照射治疗，单帖可以持续照射45小时，弱激光消炎、消肿、祛痛、促进组织恢复作用非常好，脚扭伤消肿用它很不错，洞医光子理疗贴网上就有，可以去看看。脚扭伤消肿的和正常走路一样所需时间，如果不干预，大约4-6周左右时间，病情严重的朋友，所需时间会更长，在脚扭伤未完全康复前，不建议过早下地活动，频繁活动踝关节，过早负重，避免造成二次损伤延长康复时间。
崴脚了脚踝肿了以后，要想恢复时间快一些，可以使用现在新技术，微型理疗设备洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖能够持续发射45小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织恢复作用非常好，崴脚了脚踝肿了用它很不错。洞医光子理疗贴网上就有，可以去看看。如果不干预，崴脚后一般在1周到12周左右能康复，如果未完全恢复就过早下地活动、没有选择轻便的鞋、干预不及时，都会引起崴脚一直不消肿，崴脚朋友，要尽可能的予以避免
崴脚后脚踝鼓了一个包，可以使用现在新技术，微型理疗设备洞医光子理疗贴，它采用纽扣电池供电，单帖可以持续发射45小时弱激光，弱激光的消炎、消肿、活血化瘀、促进组织恢复作用非常棒，崴脚后脚踝鼓了一个包用它很不错。洞医光子理疗贴网上就有，可以去了解下。崴脚后脚踝鼓了一个包一般不建议揉，特别是在急性期的时候，很容易造成二次损伤，导致病情的进一步加重。除此之外，还要注意在冰敷时候，不要直接将冰块敷在皮肤上，避免形成冻伤
崴脚如果伤到韧带，可以使用现在新技术，微型理疗设备洞医光子理疗贴，它采用纽扣电池供电，通过发射弱激光来持续照射治疗，弱激光的消炎、消肿、止痛、活血化瘀、促进组织恢复作用很强，崴脚以后用它很不错，洞医光子理疗贴网上就有，可以去了解下。在崴脚之后，如果脚部皮肤只是出现了轻微的肿胀、局部出现淤血等情况，一般表明韧带没损伤。如果损伤到韧带，局部软组织会出现血肿，而且肿胀的情况比较严重，活动时伴有明显疼痛感。
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