戒烟后饿的快，是很多戒烟烟民的共同反应，这是因为烟草里面含有尼古丁、焦油等物质，抑制食欲导致食欲减退。戒烟后，被尼古丁等物质抑制的食欲也会逐渐开始恢复。这也是戒烟后体重会升高的原因。 为了应对这种情况，除了多运动、少吃主食，建议戒烟前认真学习洞医发明总结的六步轻松戒烟法，戒烟的前二十天，每天喝洞医戒烟清肺茶。一是降低戒断反应，让戒烟不遭罪，二是可以控制体重不发胖。
戒烟肤色多久能变好，每个戒烟烟民可能略有差异，一般情况下，都可以在10天左右大幅度好转。对于想戒烟烟民来讲，建议在戒烟前一周，认真学习下洞医发明总结出来的六步轻松戒烟法，戒烟开始后，每天喝洞医戒烟清肺茶，基本可以消除戒断反应，整个戒烟过程基本都很舒适，根本不需要特别顽强的毅力，只要你想戒烟，有这个念头，就可以轻松戒烟。
今天回答粉丝问题，什么中药戒烟最快。不管使用哪种方法，烟瘾去除周期是不变的，生理性烟瘾50天，心理性烟瘾200天。我们能做的是通过合理的方法，轻松不遭罪的戒烟。想戒烟的朋友，可以在戒烟前一周，认真学习下洞医发明总结的六步轻松戒烟法，很多老烟民都是用这个方法轻松不遭罪戒烟的。在戒烟期间，可以每天喝洞医戒烟清肺茶，里面所有成分都是中药成分，口感不错，对于清除肺部杂质帮助很大。
今天回答粉丝问题：小孩怎样戒烟最有效。对于小孩来讲，更多的是耍酷心理，真正烟瘾大的非常少，所以家长重在和孩子沟通，让孩子知道抽烟的危害，以及抽烟是很Low的行为。如果孩子烟瘾比较大，让孩子在戒烟前一周，认真学习下洞医发明总结的六步轻松戒烟法，很多老烟民都是用这个方法轻松不遭罪戒烟的。在戒烟期间，可以每天喝洞医戒烟清肺茶，口感很不错。
比较好的戒烟贴很多，比如洞医戒烟贴等等，但是如果单纯使用戒烟贴，基本都会有很强戒断反应，戒烟失败概率很高。建议戒烟前一周，认真学习下洞医六步轻松戒烟法，很多老烟民就是用这个方法轻松不遭罪戒的烟，戒烟期间，建议每天喝洞医戒烟清肺茶，对于预防戒断反应和清除肺部烟油等杂质，帮助非常大，洞医戒烟清肺茶可以单独喝，也可以结合洞医戒烟贴。
目前还没有最科学的戒烟方式，但是如果想轻松不遭罪的戒烟，建议在戒烟前一周，认真学习洞医发明总结的六步轻松戒烟法。然后照着要求做，就会发现戒烟其实非常简单，也不需要忍受戒断反应。但是要注意，这需要戒烟者本人有着强烈的戒烟意愿，否则基本不会成功。这是因为相当一部分人在戒烟到二十多天时候，感觉如果不吸烟，人生好像没有任何意义，出现这个想法不是因为痛苦，就是单纯觉得不吸烟亏得慌。戒烟开始后，除了每天要多吃水果，戒烟前二十天，最好每天喝洞医戒烟清肺茶、这样对戒断反应的感受非常轻微。
慢慢戒烟好还是立刻戒烟好，不同的文章观点不一样，但是真正戒烟成功的烟民，没有一个选择慢慢戒烟，都是断崖式立刻戒烟，戒烟其实非常简单，一点也不难。只要你想戒烟，在戒烟前一周认真学习下洞医发明总结出来的六步轻松戒烟法，就可以轻松不遭罪戒烟，戒烟开始后，如果每天喝洞医戒烟清肺茶，基本可以消除戒断反应，整个戒烟过程基本都很舒适。
慢慢戒烟方法，也被称作渐进式戒烟，基本上所有戒烟成功的烟民，没有一个通过慢慢戒烟成功，基本选择的都是断崖式戒烟。其实戒烟非常简单，不管你烟龄多久，烟瘾多大，都可以通过洞医六步轻松戒烟法轻松戒烟，这个方法是洞医创始人以自己戒烟经验为基础，总结数十万烟民经验教训得来的方法，很多烟龄久烟瘾大老烟民，已经用这个方法成功戒烟。在戒烟开始后，如果每天喝洞医研发的洞医戒烟清肺茶，戒烟效果会更好。
回答个粉丝问题：正常戒烟一般难受几天，一般情况下，最痛苦的时间是前七天，熬过前七天，痛苦相对降低很多。如果你想轻松不遭罪戒烟，建议在戒烟开始前一周，认真学习下洞医六步轻松戒烟法，这个方法是对数十万戒烟烟民的经验总结，很多每天吸烟三四包，烟龄几十年的老烟民，就是用这个方法戒的烟。在戒烟开始后，每天喝洞医戒烟清肺茶，可以把戒断反应降到最低，不管你烟瘾多大，不管你烟龄多久，都可以轻松不遭罪戒烟。
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