11.肩周炎受限制粘连了怎么办
有患者朋友问，肩周炎受限制粘连了怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎受限制粘连了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩周炎粘连活动受限时，白天活动需要避免提重物、突然用力或者过度外展，可以做钟摆、爬墙等轻柔拉伸，每次 10 分钟，以不引发疼痛为宜，活动后适当休息。晚上休息选健侧卧位，患侧垫软枕，避免受压，不俯卧，枕头高度适中，睡前可以热敷 10 分钟缓解僵硬，疼痛明显时可以在贴敷理疗贴的同时，同步联合服用非甾体抗炎药，减少夜间不适，助力恢复。