13.粘连性肩周炎是怎么引起的
有患者朋友问，粘连性肩周炎是怎么引起的？粘连性肩周炎一般是因为肩部软组织退变，加上长期劳损、受寒或者外伤，引发炎症粘连。粘连性肩周炎的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，粘连性肩周炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，粘连性肩周炎患者可以适度健身，但要谨慎选择项目。初期应避免高强度、大幅度的肩部运动，像俯卧撑、引体向上等，以免加重粘连与疼痛。可以先从温和的有氧运动，如慢走、游泳开始，再配合肩部小范围活动，如钟摆运动。随着病情好转，在医生或者康复师指导下，逐步增加运动强度与幅度，助力肩部功能恢复。