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肩周炎如何打开粘连_洞医网
6.肩周炎如何打开粘连
有患者朋友问，肩周炎如何打开粘连？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎粘连可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，可以先通过热敷让肩部肌肉放松、血液循环加快。接着进行适度按摩，由专业人员用揉、推等手法松解粘连处。日常坚持做爬墙运动，双脚与墙一臂距离，患肢沿墙缓慢上抬；也可以做钟摆运动，身体前倾，手臂自然摆动。还可以借助弹力带进行肩部拉伸与力量训练。锻炼要循序渐进，如果出现剧烈疼痛或者肿胀，立即停止并就医。
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