14.肩周炎软组织粘连
肩周炎软组织粘连的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎软组织粘连可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩周炎引发软组织粘连时，肩部会有疼痛、僵硬感，活动明显受限。早期可以进行热敷，用热毛巾或者热水袋敷于患处，促进血液循环，缓解症状。适度锻炼也必不可少，如钟摆运动，身体前倾，患侧手臂自然下垂做前后左右摆动。还可以寻求专业推拿按摩，帮助松解粘连。如果粘连严重，需要就医评估，必要时采取小针刀等治疗手段，同时注意休息，避免肩部过度负重。