15.肩周炎有粘连
肩周炎有粘连的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎有粘连可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩周炎出现粘连而且要上班时，需要多加注意。工作中避免长时间保持同一姿势，定时活动肩部，如做简单旋转、伸展动作，防止粘连加重。注意肩部保暖，可以佩戴护肩，避免空调直吹。搬运重物等费力活尽量少做，防止肩部过度受力。如果疼痛明显，可以贴理疗贴缓解。利用午休时间适当热敷、按摩肩部。下班后坚持进行康复锻炼，逐步改善肩部功能，减轻粘连带来的不适。