14.急性和慢性腰肌劳损
急性和慢性腰肌劳损的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，急性和慢性腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，急性腰肌劳损一般是因为突然的外力、过度用力或者腰部姿势不当，导致腰部肌肉急性损伤，疼痛剧烈、活动受限，局部有压痛，休息、冷敷等可以缓解。慢性腰肌劳损通常由于长期不良姿势、反复腰部劳作积累而成，疼痛呈隐痛、酸痛，时轻时重，劳累后加重，休息后减轻，适当活动、热敷、按摩等能改善。二者都需要纠正不良习惯，严重时及时就医，采取针对性治疗。