12胳膊肘痛是咋回事

有患者朋友问，胳膊肘痛是咋回事，手肘疼痛大多是肌腱附着点劳损、局部受凉或神经轻微卡压引发无菌炎症，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊肘痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，要想加快恢复，千万不要忍痛拧物、拎重物，而且日常劳作全程佩戴护肘减少肌腱牵拉，避免手肘直吹冷风碰冷水，每天可以间断做轻柔伸臂放松，减少长时间蜷肘趴卧，夜间睡觉时候护住患肢，饮食少碰生冷食物，坚持劳逸结合，只要减少重复发力刺激，就能加速炎性吸收，防止疼痛变得更严重。