15胳膊肘疼痛的原因

胳膊肘疼痛的原因大多是网球肘、高尔夫球肘、肘管卡压、关节滑膜炎或肌腱劳损引起的，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊肘疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，工作时候有些陋习一定要改掉：不要长时间单手拧螺丝、拧抹布、反复扭转发力，不要用手肘撑桌面，因为这样容易压着内侧神经，也不要猛地抬手发力、猛甩胳膊，避免长时间悬空屈肘干活，更不要单手拎重物分摊压力，没有康复前，不要强忍隐痛持续劳作，不要频繁刻意屈伸肘关节弄出弹响，每隔三四十分钟停下舒展手臂，避免持续发力加重病情