6肘臂弯曲大筋疼怎么回事

有患者朋友问肘臂弯曲大筋疼怎么回事，肘臂弯曲时筋疼大多是前臂肌腱劳损、高尔夫球肘，它是频繁屈肘发力拉扯肌腱引发无菌性炎症，也可能是肌肉轻微拉伤粘连；现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肘臂弯曲大筋疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，打篮球前注意充分活动肘关节、拉伸小臂肌群，不要一上场就强行发力抢断、运球对抗；运球传球时握球力度别紧绷，避免反复快速屈肘发力，上篮投篮时候不要猛地发力弯折手肘，发力时候多用肩部带动，减少小臂单独承压；如果打球中途肘部酸胀就短暂休息，打完及时放松前臂，一旦屈伸出现刺痛立刻降低运动强度