15胳膊肘骨头疼咋回事

有患者朋友问胳膊肘骨头疼咋回事，胳膊肘骨头位置痛感并不是骨头病变，一般是肌腱止点长期牵拉引发无菌性炎症，受力时牵拉骨面产生刺痛，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊肘骨头疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，工作的间隙，每天尽量安排多次局部休息，把手肘垫在软垫放在桌面完全放松，手臂自然放平，不要蜷缩受压，缓慢做小幅度屈伸肘关节，轻柔揉捏小臂肌肉松解紧绷筋膜；但是要避免单手持续拧转、抓握发力，午休时不要枕着手臂睡觉，减少肘部持续受压牵拉，防止劳损持续加重形成顽固性疼痛。