11胳膊肘关节疼咋回事

有患者朋友问胳膊肘关节疼咋回事，肘关节疼痛多是网球肘、高尔夫球肘这类肌腱劳损炎症，或是肌肉轻微拉伤、反复屈伸受力引发无菌性炎症，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊肘关节疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，饮食没法根治疼痛，但是可以辅助减轻炎症反应；建议日常多吃富含优质蛋白的鱼虾、鸡蛋、瘦肉、牛奶，帮助肌腱软组织修复，在康复期间，千万不要频繁吃麻辣重油、烧烤、高糖零食、酒精饮品，这类食品会加重身体炎症、延缓恢复；同时注意配合少拎重物、减少拧转发力