15手关节疼麻木有肿胀感

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另外，手关节疼麻发胀要避免长时间低头玩手机、伏案握鼠标、反复攥紧发力，不要总弯折手腕手肘压迫神经，洗手尽量用温水，少碰凉水防止因为受凉加重肿胀；睡觉时不要压着手臂，手臂适当垫高促进血液回流，如果晨起僵硬、麻木放射到指尖频繁发作，大概率是腕管综合征或类风湿问题，要及时就诊检查，但是千万不要自行乱吃止痛药，防止神经受压越来越严重。