13网球肘怎么得的原因是什么

有患者朋友问网球肘怎么得的原因是什么，网球肘本质是前臂伸肌总腱在肘部外侧止点反复被牵拉产生的微小损伤，在堆积后引发无菌性炎症，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，最容易被忽略又最常见的诱因是长时间轻度持续攥握发力，比如长时间握鼠标、攥手机、紧握拖把、反复拧转发力，这类力度不大但持续紧绷的动作，人们往往不觉得劳累，却会让小臂肌肉一直处于收缩状态，持续拉扯肌腱止点，日积月累慢慢诱发疼痛，很多人虽然没有重体力劳作，就是这类细碎小动作拖成网球肘。