10网球肘叫什么病

有患者朋友问网球肘叫什么病，网球肘医学名称是肱骨外上髁炎是，是前臂伸肌总腱在肘部外侧附着点反复牵拉产生的无菌性劳损炎症，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，预防网球肘，要改掉频繁拧转、猛提重物、长时间攥紧工具、刻意翘手腕发力的习惯，长时间干活的中途，定时放松揉捏前臂肌肉；从事体力劳作、手工活、球类运动时注意佩戴加压护肘分散肌腱受力，做上肢训练前注意充分热身前臂，运动后轻柔拉伸前臂伸肌；发力时多用整条胳膊协同用力，不要单独依靠手腕承压，避免肌腱长期超负荷牵拉