6胳膊肘肿胀痛伸不直

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另外，胳膊肘肿痛伸不直本身是关节内部存在积液水肿，高盐食物会让身体留存多余水分，加重手肘肿胀，关节空间被积液挤压后屈伸受限会更明显；而且过量盐分还会加剧局部无菌炎症反应，放大疼痛感，延缓滑膜与受损肌腱的修复速度；同时高盐会影响血液循环，连带小臂、手指发胀僵硬，所以日常饮食尽量清淡，少吃咸菜、腌制品、重盐酱料这类食物