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介绍
胳膊一着凉就疼_洞医网
9胳膊一着凉就疼
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另外，日常外出的时候，建议穿戴薄款护肘持续包裹肘关节，如果穿长袖上衣，优先选棉质加绒面料，空调、风扇也不要直吹胳膊，久坐办公时候，可以在肘部垫厚软垫隔绝冷风；做家务、洗漱接触凉水前，建议套上防水护袖，夜里睡觉时候，注意把胳膊放进被子，不要露在外面；在疼痛发作期间，可以用温热毛巾热敷肘部，每次十五分钟，每天两到三次
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