2左胳膊肘痛怎么回事

有患者朋友问左胳膊肘痛怎么回事，左胳膊肘痛大多是网球肘，也就是肘部外侧肌腱附着点劳损发炎，也可能是筋膜牵拉、滑膜刺激或是尺神经受压引起的，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，左胳膊肘痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，打网球之前，建议充分活动肩肘手腕，握拍力度放松不要攥紧，发力依靠转腰和肩部带动，不要单纯靠手肘、手腕硬顶，击球时手肘保持微弯，不猛地完全伸直发力，反手动作尽量减轻手腕外翻拉扯，必要时佩戴护肘缓冲牵拉，除此之外，要定时停下放松前臂，出现刺痛立刻停止，不要长时间高强度重复挥拍加重损伤。