8从手指手腕痛到胳膊肘

从手指手腕痛到胳膊肘很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，在贴敷理疗贴的时候，主要找准痛点，寻找时候先放松手臂平放，顺着手指、手腕、小臂到手肘分段轻按压排查，先按指尖、指关节，再按手腕内外侧、腕横纹；然后顺着小臂正反两条肌肉一点点按压，最后重点按压手肘内外骨突处，按压时刺痛最明显的位置就是主痛点；在按压的时候，不要整条手臂胡乱按压，可以先划定大范围。然后再有针对性的按压排除不可能的位置