12胳膊肘肿大疼痛

胳膊肘肿大疼痛很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊肘肿大疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，胳膊肘肿大疼痛千万不要揉搓痛点，既然存在肿胀，说明皮下存在炎性水肿甚至少量积液，用力揉搓、推拿会加重局部毛细血管充血，导致积液和肿胀更严重，除此之外，还会刺激发炎的肌腱与关节囊，让疼痛感大幅加剧。这也是受伤 48 小时内只能冷敷，超过 48 小时用温热敷促进积液吸收的原因所在。需要注意的是，在治疗期间，尽量减少手肘屈伸负重，必要时佩戴护肘限制关节过度活动，避免不当刺激拖慢恢复进程。