14崴脚怎么能尽快消肿

有患者朋友问崴脚怎么能尽快消肿，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，崴脚消肿可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，崴脚后的下地活动，首先要保证肿胀痛感大幅消退，下地的时候，建议全程佩戴硬质支撑护踝，尽量用足跟外侧缓慢受力，脚尖保持中立不要向内翻。单次站立行走时间不要过长，行走时候还要避开坑洼台阶、湿滑地面。需要注意的是，疼痛发作期间千万不要进行踮脚、小跑或者是上下楼梯，一旦脚踝出现酸胀刺痛必须立刻停止负重以及相关的活动