5艾灸治疗崴脚

艾灸治疗崴脚效果很一般，但是可以有效缓解疼痛，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，崴脚可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，崴脚受伤的 48 小时内，千万不要做艾灸，温热刺激会扩张血管加重出血肿胀，反而会加重疼痛，一定要等淤血停止、肿胀稳定之后再进行艾灸。艾灸的时候，注意把控好与皮肤的距离，尽量保持在三到五厘米，也不要直接对着韧带破损痛点长时间熏烤，单次艾灸时间控制在十五分钟以内，以局部温热泛红为度。除此之外，做完艾灸还要注意做好脚踝保暖，不要立刻吹风受凉