15筋伤了可以揉吗

有患者朋友问筋伤了可以揉吗，筋伤了48小时内的急性期，受伤千万不要揉搓，揉捏会加重内部出血、肿胀与疼痛感，在此期间只能进行冷敷处理，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，韧带拉伤筋拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，等肿胀消退、皮下没有明显淤血之后，可以进行轻柔的按揉，力度以微微酸胀为上限，千万不要用力按压、使劲推搓损伤点位，顺着肌肉韧带走向缓慢放松就好，时间也要加以管控，每次时间控制在五分钟左右。按揉前最好先热敷几分钟，这样可以在一定程度上软化软组织，这样按揉的效果会更好一些