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膝盖内侧筋扭了_洞医网

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9膝盖内侧筋扭了

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另外，膝盖内侧韧带扭伤建议佩戴护膝，护膝优先选择两侧带支撑条的加压护膝，在走路和起身活动时候都建议进行佩戴，在卧床休息的时候可以取下。护膝可以限制膝关节向内翻的幅度，避免走路发力时持续拉扯内侧受损韧带，在减少二次牵拉损伤的同时，还可以通过加压减轻局部肿胀，但是佩戴的时候，不要长时间 24 小时紧绷佩戴，防止腿部血液循环不畅