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介绍
手肘关节疼_洞医网
14手肘关节疼
手肘关节疼很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，手肘关节疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，手肘关节疼痛在冬天户外工作的时候，注意做好局部防风防寒，佩戴加绒护肘，避免冷风直吹导致筋膜收缩、血液循环变差加重肌腱炎症，除此之外，尽量缩短连续屈肘发力时间，减少拧转、提拉重物动作，发力的时候依靠上臂分担压力，降低肘部肌腱牵拉负荷。在午休或者收工之后，立刻回到温暖环境热敷肘关节，缓解受凉引发的僵硬酸痛
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