13手肘的筋疼怎么回事

有患者朋友问手肘的筋疼怎么回事，手肘筋疼一般是前臂肌群肌腱被过度牵拉劳损所导致的，最常见的是网球肘、高尔夫球肘，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，手肘的筋疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，长期屈肘压迫尺神经连带筋膜牵拉痛，在受凉后筋膜收缩也会加重酸胀牵扯感，部分人还会伴随手腕到手肘整条筋牵扯不适。建议尽量减少扭转负重发力，每天热敷疼痛部位，疼痛发作期间还要强制减少手臂用力，千万不要暴力掰扯、重压揉搓筋腱，避免小损伤演变成慢性顽固性牵拉疼痛。